رژیم...

دوستی گفت من رژیم دارم 

گفتم : شما وزن متعادلی دارید نیاز به رژیم نیست !؟ 

او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است 

در این رژیم اجتناب می کنم از :

۱- افکار منفی

۲-آدمهای منفی

۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.

۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .

۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم .

۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند . 

او گفت : اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود ....