متفاوت ترین شبکه اجتماعی در ایران

بلاگ كاربران


 

 

سکوت و آرامش صبح یکی از بهترین فرصت‌ها برای داشتن روزی بهتر و آرام‌تر است که متاسفانه خیلی‌ها آن را به راحتی از دست می‌دهند، اما اگر در این دقایق از روز بتوانید ذهن‌تان را آرام کنید و افکارتان را بیرون بریزید، کمک زیادی به خودتان کرده‌اید. برای همین هم می‌گویند؛ خوب است هر روز صبح، قبل از این‌که کارهای روزانه شروع شود یادداشتی بنویسید یا به هر شیوه دیگری افکارتان را آرام کنید. چنین جریانی تا پایان روز هم ادامه می‌یابد و می‌تواند به حفظ آرامش‌تان کمک کند. البته لازم نیست متن سخت و پیچیده‌ای هم تهیه کنید؛ بلکه فقط کافی است بسادگی افکارتان را روی کاغذ بیاورید و حدود پنج دقیقه از روزتان را به این کار اختصاص دهید.

 

به اشتراک بگذارید : google-reader yahoo Telegram
نظرات دیوار ها


hossein0011
ارسال پاسخ

موافقم اساسی

unerground2
ارسال پاسخ

لايك

(:
ارسال پاسخ

سلام و صبح بخیر

دقیقا همینطوره امامتاسفانه با سحرخیزی مشکل دارم و حتما باید کار داشته باشم تا صبح زود پاشم درغیر اینصورت تا لنگ ظهرخوابم

مريم
ارسال پاسخ

سلام وقت بخیر

Negin_A
ارسال پاسخ

لایک

myra89
ارسال پاسخ

ایول

سپاس عزیزم

fanooos
ارسال پاسخ
─═ह☞ԹՊiՌՅԽ☜ह═─
ارسال پاسخ

عاااااااااااااااااااااااااااااااااالی
لایک

elaheh_62
ارسال پاسخ

behbodhassani27 :
حتما ممنون الهه خانم{69}

تشکر از حضورتون

behbodhassani27
ارسال پاسخ

حتما ممنون الهه خانم