مراقبت از چشم ها در برابر نور خورشید در زمستان

زمستان برای سلامتی افراد مشکلاتی از جمله درد مفاصل و استخوان و بیماری های قلبی ایجاد میکنه. اما آیا میدونستین که چشم ها هم به مراقبت و توجه بیشتری در زمستان نیاز دارن؟ آب و هوای سرد مشکلات زیادی برای چشم ها بوجود میاره، مثل خشکی، کدورت دید و احساس سوزش در چشم.

چشم ما یه غشا داره به اسم غشا اشک که به عنوان یه لایه به حفظ رطوبت چشم کمک کرده و اون رو خیس نگه میداره. وقتی که باد سرد به این لایه برخورد میکنه، خیسی چشم از بین میره، در نتیجه چشم ها خشک و قرمز میشن. دکتر جین (جراح چشم) میگه: بهترین روش برای غلبه بر این وضعیت اینه که مایعات زیادی بنوشین.

اگه با وجود همه این اقدامات، نوعی قرمزی و پف کردگی در چشمهاتون داشتین، فورا به یه متخصص چشم مراجعه کنین. موندگاری این مشکلات برای یه مدت زمان ممکنه نشانه بیماری های چشم باشه. پس درمان به موقع بهترین راه حل است.

دکتر جین میگه: با مراقبت های درست میتونیم از چشم و سایر قسمت های بدن محافظت کنیم. مراقبت مناسب و رژیم غذایی سالم باعث میشه از هر نوع آب و هوایی لذت ببریم.