توصیه ای چند برای سحری و افطاری روزه داران

مفید.

مچکر

سپاس

مفید بود

یه نکته ای هم من بگم کمک این چیزایی که شما گفتین و اون اینکه:

دوغ

آقا از خوردن دوغ موقع افطار بپرهیزیددد

فشار خون خودش ریلکس هست ، دیگه با دوغ به سکته قلبی دامن نزنیم

من دیدم که برخی از دوستان با افراط در نوشیدن دوغ هنگام افطار ، تخته گاز به بیمارستان رفتند

و البته مگه میشه بامیه نخورد ( من طرفدار این شیرینی مصنوعی هستم)

خخخخ