معرفی تعدادی دمنوش برای بهبود سرماخوردگی

"به نام خدا"

سلام دوستان

سرما توی خیلی از شهرهای کشور خیلی وقته شروع شده و تو بعضی شهرها هم هنوز هوا پاییزی و سوزِ سرما کم.

البته سرماخوردگی سرما گرما نمی شناسه ولی توی این فصل شایع تره.

بجای اینکه فورا سراغ آنتی بیوتیک های شیمیایی برید میتونید ازتعدادی ازگیاهان بهره ببرید.

تعدادی دمنوش رو براتون در نظر گرفتم که با خوندن این بلاگ، نوشیدنشون خالی از لطف نیست.

ابتدا چند نکته در این رابطه خدمتتون عرض کنم که :

ترجیحا این دمنوش ها رو با نبات، عسل، خرما یا توت میل کنید.

بهترِ که از ظرف، کتری یا قوری، و حتی فنجان‌های چینی برای دم کردن یا نوشیدن چای استفاده کنید، سرامیک لعابدار و ظروف شیشه‌ای نیز در مراتب بعدی

اگه می‌خواید از خود یا مهموناتون بهتر پذیرایی کنید، یادتون باشه آب سرد توی سماور بریزید. احتمالا پیش اومده که سطح چای توی فنجون، لکه‌هایی مثل اثرات چربی ببینید. این لکه‌ها نشون میده آب گرم یا حتی داغ در سماور ریخته شده. استفاده از آب گرم برای زود جوش اومدن، علاوه بر کاهش کیفیت و مزه، به شکل و ظاهر چای هم لطمه می‌زنه

– بهترِ که در هر مرتبه دم کردن چای، آب سماور یا کتری رو عوض کنید. آبی که به مدت طولانی یا چند بار جوشیده طعم و خاصیت چای و دمنوش های دیگه رو کاهش می‌ده

– با توجه به نوع دمنوش، زمان دم اومدن اون متفاوتِ

نکته زیاده و بلاگ طولانی میشه پس صرف نظر میکنیم

دم نوش گشنیز

سرماخوردگی یکی از بیماری های رایج پاییز و زمستونِ اما متخصصان طب سنتی می گن با مصرف دم نوش گشنیز نه تنها می تونید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید بلکه علائم سرماخوردگی رو هم در مدت کوتاهی از بین می بره و در عرض دو روز حالتون خوب می شه    .

روش تهیه:     سه قاشق برگ های خشک شده گشنیز را در 2 تا 3 فنجان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه دم کنید و هفته ای 3 تا 4 فنجان از اون رو بنوشید.

دم نوش آویشن تسکین سرفه و تنگی نفس

روش تهیه: یک قاشق غذاخوری آویشن را در 2.5 فنجان آب جوش بریزید و اجازه بدین حدود 10 دقیقه دم بکشه و روزی 2 تا 3 بار از اون رو میل کنید تا سرماخوردگیتون طی 2 تا 3 روز کاملا خوب شه.

دم نوش ترکیبی اسطوخودوس، علیه سرماخوردگی

جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعنا و آویشن هم خاصیت ضد درد داره و هم باعث تسکین سرفه های خشک می شه.

روش تهیه: میزان مساوی از گیاهان گفته شده رو در ظرفی مناسب بریزید و دو لیوان آب بهش اضافه کنید، روی حرارت مستقیم بذارید تا جوش بیاد. مصرف این جوشانده یک ساعت پس از هر وعده غذایی، باعث درمان سرماخوردگی در کوتاهترین زمان ممکن می شه.

درمان سرفه های رطوبتی با جوشانده دارچین

روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشه. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شه. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی رو خط بکشن!

ضمنا اگه چای سیاه رو ترجیح میدین به بقیه نوشیدنی ها، میتونید  این دم نوش ها رو شب ها جایگزین چای کرده  و از فواید اونا و تاثیری که خصوصا روی خوابتون میذاره هم بهره مند شید.

دیگه بلاگ طولانی شده  پس معرفی بقیه دمنوش ها رو می سپارم به شما که توی نظراتتون ازشون استفاده کنیم.

تشکر از همراهی شما